I segreti dello shampoo a secco

Gli shampoo a secco sono una soluzione “senza acqua” per rinfrescare e far rivivere le radici oleose e le serrature stanche sempre e ovunque. Vengono in una varietà di forme da spray aerosol a polveri e schiume. Psssst! è uno spray leggero e aerosol con polvere senza talco che assorbe la sporcizia, il sudore, l’accumulo… Leggi tutto »

Rimedi utili per la cellulite

La cellulite, o “buccia d’arancia”, è dovuta ad un accumulo di cellule adipose in alcune parti del nostro corpo come le cosce e le natiche, che creano sgradevoli irregolarità cutanee. L’estrogeno, oltre a stimolare la ritenzione idrica, aumenta anche i prodotti delle cellule, che stimolano la cellulite. Questi cambiamenti hanno un effetto sulla microcircolazione che… Leggi tutto »

L’avocado

Gli avocado sono uno degli alimenti più ricchi, deliziosi e soddisfacenti del pianeta. Ma come nutrizionista, sono anche felice di riferire che un avocado è un supercibo potente. Questi frutti esotici che sono pieni di grassi “buoni” sono piene di anti-invecchiamento, antiossidanti che combattono le malattie e quasi 20 diverse vitamine e minerali. Uno studio… Leggi tutto »

La banana

Le banane sono estremamente sane e deliziose. Contengono molte sostanze nutritive essenziali e forniscono benefici per la digestione, la salute del cuore e la perdita di peso. Oltre ad essere molto nutrienti, sono anche uno snack molto conveniente. Originario del Sud-Est asiatico, ora sono cresciuti in molte parti calde del mondo. Le banane variano per… Leggi tutto »

Rimedi per trattare le rughe

Il naturale processo di invecchiamento induce le persone a sviluppare rughe come viso, collo, mani e avambracci. Per la maggior parte, le rughe si sviluppano tra i 40 ei 50 anni poiché la pelle perde umidità e spessore. Anche la genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo delle rughe. Ma l’esposizione al sole sembra essere… Leggi tutto »

La pera

Le pere sono un frutto dolce e dolce con un centro fibroso. Sono ricchi di importanti antiossidanti, flavonoidi e fibre alimentari e confezionano tutti questi nutrienti in un pacchetto privo di colesterolo, privo di colesterolo e 100 calorie. Consumare le pere può aiutare con la perdita di peso e ridurre il rischio di sviluppare cancro,… Leggi tutto »

La mela

Il melo è originario dell’Asia, appartiene alla famiglia delle Rosacee e il suo tronco può raggiungere gli otto metri di altezza. Esiste una grande varietà di questo frutto, perché, ad oggi, ci sono circa 2.000 varietà. Anche se la mela è un frutto che matura a fine estate, grazie alle importazioni dall’estero, possiamo trovarlo disponibile… Leggi tutto »

Il melograno

I semi di melograno assumono la loro vibrante tonalità rossa dai polifenoli. Queste sostanze chimiche sono potenti antiossidanti. Il succo di melograno contiene livelli più elevati di antiossidanti rispetto alla maggior parte degli altri succhi di frutta. Ha anche tre volte più antiossidanti del vino rosso e del tè verde. Gli antiossidanti contenuti nel succo… Leggi tutto »