La fine dell’estate può rattristare qualcuno, ma gli amanti dell’autunno saranno felicissimi di ritrovare le vecchie lente abitudini. Leggere sotto una coperta, sorseggiare una calda tisana, ammirare le foglie degli alberi cadute sul ciglio della strada e lasciarsi riscaldare dal caldo colore dell’autunno. Chissà cosa riserva l’oroscopo di ottobre per chi inizia già a preparare… Leggi tutto »
Il Bimby è un elettrodomestico da cucina fai-da-te che è estremamente popolare sia in Italia che all’estero. Il suo consumo può variare a seconda delle temperature e velocità utilizzate, ma con un attento confronto tra le tariffe della luce e con la giusta offerta, il Bimby può diventare un vero alleato in cucina. In sostanza,… Leggi tutto »
Con l’arrivo dell’estate si tende sempre a lasciare spenti i fornelli ed il forno e a prediligere piatti freschi che non richiedono la cottura. Stabilire un menu vario e completo, però, non è così facile quando si devono escludere tutti gli alimenti e gli ingredienti che richiedono una cottura, lenta o veloce che sia. Abbiamo… Leggi tutto »
Quando si avvicina il Natale è inevitabile pensare a tavole imbandite e a peccati di gola. Del resto in Italia siamo molto fortunati per quanto riguarda il cibo e abbiamo una grandissima varietà anche regionale di prelibatezze. Le abbuffate delle feste però possono essere pericolose per la salute ed è importante capire come disintossicarsi e… Leggi tutto »
Cosa mangiamo dice molto di noi e della nostra salute. Mangiare bene, significa prendersi cura del proprio corpo e ridurre il rischio di patologie come l’ipertensione, l’obesità, la colite o il sottopeso. Mangiare bene, non è sinonimo di mangiare poco, né di mangiare tanto, ma del mangiare il giusto, in una quantità idonea al proprio… Leggi tutto »
Le scelte di cibi e bevande che fai ogni giorno influenzano la tua salute ora e più tardi nella vita. Scegliere cibi e bevande sani più spesso può aiutare a prevenire o gestire molti problemi di salute che colpiscono le donne. E gli studi dimostrano che quando una donna mangia sano, tutti nella sua famiglia… Leggi tutto »
Gli alimenti non deperibili, come i prodotti in scatola e la frutta secca, hanno una lunga durata e non richiedono refrigerazione per evitare che si rovinino. Al contrario, possono essere conservati a temperatura ambiente, ad esempio in una dispensa o in un armadio ( 1 ). Non sono solo articoli da cucina standard, ma sono… Leggi tutto »
l sonno è essenziale per una buona salute. In effetti, abbiamo bisogno di dormire per sopravvivere, proprio come abbiamo bisogno di cibo e acqua. Quindi, non c’è da meravigliarsi se spendiamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Molti processi biologici avvengono durante il sonno: Il cervello immagazzina nuove informazioni e si libera dei rifiuti… Leggi tutto »
Ci sono vari motivi per cui una persona potrebbe voler evitare o mangiare meno pane integrale. Fortunatamente, ci sono molte alternative salutari senza grano tra cui scegliere. Le persone che potrebbero voler evitare il pane a base di grano includono: Quelli con malattia celiaca , una condizione autoimmune che causa sintomi digestivi in reazione al… Leggi tutto »