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3 ricette per il diabete gestazionale in donne in gravidanza

Il diabete gestazionale è una condizione che può verificarsi abbastanza frequentemente nelle donne in gravidanza. Oggi vedremo alcune grandi ricette che possono aiutare. Le donne con diabete gestazionale dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro dieta. Una dieta adeguata ti permetterà di soddisfare le tue voglie e, allo stesso tempo, di tenere a bada i livelli… Leggi tutto »

I vantaggi di mangiare frutta e verdura rossa

La maggior parte delle persone sa che è importante consumare 5-10 porzioni di frutta e verdura, ma a causa di stili di vita frenetici e impegni, spesso dimentichiamo. Il diabete di tipo 11, il colesterolo alto, l’ipertensione, l’obesità e il cancro sono in aumento a causa di una dieta a base di cereali raffinati, zucchero… Leggi tutto »

Il Tè verde

Il tè verde è la bevanda più salutare del pianeta. È caricato con antiossidanti e sostanze nutritive che hanno effetti potenti sul corpo. Questi includono una migliore funzionalità cerebrale, perdita di grasso, un minor rischio di cancro e molti altri notevoli benefici. Molti dei composti vegetali presenti nelle foglie di tè lo trasformano nella bevanda… Leggi tutto »

Il Cocco

L’olio di cocco è uno dei pochi alimenti che possono essere classificati come “superfood”. La sua combinazione unica di acidi grassi può avere effetti positivi sulla salute. Ciò include la perdita di grasso, una migliore funzionalità cerebrale e altri vantaggi notevoli. Il cocco è un alimento esotico nel mondo occidentale, consumato principalmente da persone attente… Leggi tutto »

Lo zafferano

Alcuni studi ritengono che lo zafferano abbia anche proprietà antitumorali e può aiutare a curare malattie come la gastrite, la depressione, l’ansia e l’insonnia. La migliore qualità dello zafferano proviene dall’Iran, ma è molto rara e costosa. Di solito in Europa è più facile trovare uno zafferano economico e di qualità piuttosto buona dalla Spagna.… Leggi tutto »