Gli alimenti non deperibili, come i prodotti in scatola e la frutta secca, hanno una lunga durata e non richiedono refrigerazione per evitare che si rovinino. Al contrario, possono essere conservati a temperatura ambiente, ad esempio in una dispensa o in un armadio ( 1 ). Non sono solo articoli da cucina standard, ma sono… Leggi tutto »
L’olio di pesce è comunemente usato per promuovere la salute di cuore, cervello, occhi e articolazioni. Tuttavia, culturisti e altri atleti utilizzano questo popolare integratore per le sue proprietà anti-infiammatorie. Alcune persone credono che possa aumentare la forza muscolare, migliorare la gamma di movimento e fornire numerosi altri benefici. Pertanto, potresti chiederti se l’olio di… Leggi tutto »
I reni sono piccoli organi nell’addome inferiore che svolgono un ruolo significativo nella salute generale del corpo. Alcuni alimenti possono aumentare le prestazioni dei reni, mentre altri possono sottoporsi a stress e causare danni. I reni filtrano i prodotti di scarto dal sangue e li mandano fuori dal corpo nelle urine. Sono anche responsabili del… Leggi tutto »
Il diabete gestazionale è una condizione che può verificarsi abbastanza frequentemente nelle donne in gravidanza. Oggi vedremo alcune grandi ricette che possono aiutare. Le donne con diabete gestazionale dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro dieta. Una dieta adeguata ti permetterà di soddisfare le tue voglie e, allo stesso tempo, di tenere a bada i livelli… Leggi tutto »
Le banane sono estremamente sane e deliziose. Contengono molte sostanze nutritive essenziali e forniscono benefici per la digestione, la salute del cuore e la perdita di peso. Oltre ad essere molto nutrienti, sono anche uno snack molto conveniente. Originario del Sud-Est asiatico, ora sono cresciuti in molte parti calde del mondo. Le banane variano per… Leggi tutto »