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Qual è lo scopo del sonno?

l sonno è essenziale per una buona salute. In effetti, abbiamo bisogno di dormire per sopravvivere, proprio come abbiamo bisogno di cibo e acqua. Quindi, non c’è da meravigliarsi se spendiamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Molti processi biologici avvengono durante il sonno: Il cervello immagazzina nuove informazioni e si libera dei rifiuti… Leggi tutto »