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11 alternative salutari al pane integrale

Ci sono vari motivi per cui una persona potrebbe voler evitare o mangiare meno pane integrale. Fortunatamente, ci sono molte alternative salutari senza grano tra cui scegliere. Le persone che potrebbero voler evitare il pane a base di grano includono: Quelli con malattia celiaca , una condizione autoimmune che causa sintomi digestivi in ​​reazione al… Leggi tutto »

La dieta della luna

La dieta della luna è una dieta decisamente ipocalorica che prevede un taglio netto ai carboidrati e un aumento delle proteine. Le proteine aumentano il metabolismo e tendono a far perdere velocemente acqua dai tessuti. Quanti chili si possono perdere con la dieta della luna?Se seguita correttamente, consente di perdere fino a 2 / 3… Leggi tutto »