I vantaggi di mangiare frutta e verdura rossa
La maggior parte delle persone sa che è importante consumare 5-10 porzioni di frutta e verdura, ma a causa di stili di vita frenetici e impegni, spesso dimentichiamo. Il diabete di tipo 11, il colesterolo alto, l’ipertensione, l’obesità e il cancro sono in aumento a causa di una dieta a base di cereali raffinati, zucchero… Leggi tutto »
